אוהבים לאכול בחוץ? כמה טיפים לאכילה נכונה בחוץ

אכילה נכונה בחוץ

אכילה נכונה בחוץ. ביצוע שינויים קטנים באופן בו אנחנו קונים. מבשלים ומגישים מזון יכול ליצור שינוי משמעותי בבריאותנו. אבל מה לגבי אוכל במסעדה? רבים מאתנו נוהגים לאכול בחוץ לפעמים גם מספר ארוחות בשבוע. בין אם בפגישות עבודה או כבילוי – מה שעשוי להגיע לשליש מצריכת הקלוריות שלנו.